adalah pertanda bahwa tubuh sedang lelah dan ingin beristirahat. Seringkali seseorang mengabaikan pertanda ini dan melanjutkan aktivitasnya. padahal cara menjaga ataupun memulihkan kesehatan yang baik salah satunya tercukupinya waktu tidur.
Alhasil saat melakukan aktivitas baik bekerja ataupun sedang santai tanpa disadari akan tertidur. Kurang tidur atau terlalu banyak bergadang juga menjadi salah satu alasan yang mengakibatkan kantuk. Akibat aktivitas siang hari jadi tidak maksimal karena juga harus melawan kantuk.
Selain begadang bermalam malaman, salah satu aktivitas yang biasa dialami dan sering merasa mengantuk adalah saat belajar di sekolah. hampir pada umumnya bagi mereka yang beraktivitas di sekolah kerap kali mengalami kantuk akibat bosan dan malas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar